2020年12月4日 / 最終更新日時 : 2020年12月4日 hirose yosihiro アンケート マインドフルネスをオンラインで学ぶ コロナ禍になってから、マインドフルネスのオンライン入門講座を何度かしています。昨年までは、年に10回以上リアルの入門公開講座をしていたので、「オンラインであの感覚は伝わるのか」と不安だったのです。 内容はほとんど同じもの […]
2020年7月8日 / 最終更新日時 : 2020年7月8日 hirose yosihiro マインドフルネス受講者の声 オンラインのマインドフルネス講座 4月末に、オンラインでマインドフルネス研修をある企業でさせていただきました。突然リモートワークになったある部門のメンバー70数名に向けての緊急開催でした。もともと他の研修を予定していたのですが、コロナ対策で急遽、オンライ […]
2018年11月7日 / 最終更新日時 : 2018年11月7日 hirose yosihiro Blog マインドフルネス2018.9連続ワークショップ参加者アンケート マインドフルネス2018.9連続ワークショップ参加者アンケート 連続講座は、回を重ねていくうちにみなさんがマインドフルになっていき、気持ち良い瞑想ができるようになって言ってるのが実感できるので楽しいですね。最後に伝えるコ […]
2018年11月1日 / 最終更新日時 : 2018年11月16日 hirose yosihiro Blog マインドフルネス1日講座アンケート2018.10.18 １）満足度 6が満点 理由 ２）あなたが気づいたこと、学んだこと、役に立ったこと ３）運営へのメッセージ キャリアカウンセラー、５ 仕事柄「マインドフルネス」という言葉に触れる機会が多かったが、「マインドフルネス」が生 […]
2018年7月9日 / 最終更新日時 : 2018年7月9日 hirose yosihiro マインドフルネス受講者の声 7/7 1日講座アンケート 2018年7月7日の七夕に、1日講座を開催しました。あの大雨のあった日です。半分の人は、参加できませんでしたが、5名の方が来て下ました。雨の音が聞こえる中、1日かけてゆっくりとマインドフルネスを学びました。 その時のアン […]
2018年4月9日 / 最終更新日時 : 2018年12月26日 hirose yosihiro Blog 看護師、介護職などの対人援助職にはマインドフルネスが必須です。 看護師などの医療職や、介護士などの福祉職、教師、サービス業などは感情労働といわれストレスのたまりやすい職種だといわれています。 特に、医療職、介護職は、人の生死が関わっているのでプレッシャーが大きく、常に時間に追われ急き […]
2018年1月6日 / 最終更新日時 : 2018年4月9日 hirose yosihiro マインドフルネス 2018.3マインドフルネス1日講座アンケート 「リーダーのためのマインドフルネス1日講座」アンケート 6（十分満足） 自分を大切にする。回り回って返ってくるということ（セルフコンパッション） 無意識になると幸福感が低いということも、すごく刺さりました。なので今を大切 […]
2018年1月6日 / 最終更新日時 : 2018年4月9日 hirose yosihiro マインドフルネス マインドフルネス5回コース201811アンケート Mindfulness５回コース マインドフルネス・ワークショップ 11月15日、11月29日、12月6日、12月20日、12月27日 18:30－21:30 アンケートです。 6（十分満足） 日々のストレス／しんどさを […]
2017年7月19日 / 最終更新日時 : 2018年3月27日 hirose yosihiro マインドフルネス マインドフルネス1日WSのご報告 2017.7.15（土） マインドフルネス1日ワークショップを開催しました。なんと３連休の初日に設定したのが原因か、３名の参加者でした。 下記のような気持ちの良い会場なので、私もワークに入りながら、参加者の進行具合を見な […]
2017年7月19日 / 最終更新日時 : 2018年3月27日 hirose yosihiro マインドフルネス マインドフルネス5回連続コース（2017.7）アンケート 4月からの隔週５回に渡るワークショップを終了しました。 このシリーズは、コンパッション（思いやり）を少し意識してやってみました。特にセルフ・コッパッションは重要だと思います。マインドフルになってセルフ・コンパッションを高 […]
