2022年3月3日 / 最終更新日 : 2022年5月13日 hirose yosihiro セミナー・ワークショップ マインドフルネス入門オンライン講座（4/6or5/14） コロナ禍の中で仕事や生活を続けている私たちは、常に漠然とした不安があり、知らないうちに多くのストレスを受けています。自分の心を無視して生活していると、メンタルダウンにつながります。国連が職員に配布したコロナ禍の対処法には […]
2021年3月18日 / 最終更新日 : 2021年4月11日 hirose yosihiro セミナー・ワークショップ 対人援助職向けマインドフルネス入門オンライン講座（4/17土・午前） コロナ禍の中、日々の仕事に一生懸命取り組んでいただいている医療や福祉などの対人援助職の方々には頭が下がります。もともと人の命や人生に関わっていることでプレッシャーが大きく、この不安だらけの環境の中で、常に時間に追われ安全 […]
2020年12月4日 / 最終更新日 : 2020年12月4日 hirose yosihiro アンケート マインドフルネスをオンラインで学ぶ コロナ禍になってから、マインドフルネスのオンライン入門講座を何度かしています。昨年までは、年に10回以上リアルの入門公開講座をしていたので、「オンラインであの感覚は伝わるのか」と不安だったのです。 内容はほとんど同じもの […]
2020年10月10日 / 最終更新日 : 2020年11月22日 hirose yosihiro セミナー・ワークショップ マインドフルネス1日集中講座（2020.12.12) ビジネスパーソンのストレス耐性高めパフォーマンスを上げるマインドフルネス1日集中講座-第14回‐マインドフルネスの基本と瞑想の実践 受付終了しました 日時： 2020年12月12日（土）10:00－17:00 会場 フ […]
2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 hirose yosihiro マインドフルネス受講者の声 オンラインのマインドフルネス講座 4月末に、オンラインでマインドフルネス研修をある企業でさせていただきました。突然リモートワークになったある部門のメンバー70数名に向けての緊急開催でした。もともと他の研修を予定していたのですが、コロナ対策で急遽、オンライ […]
2020年5月9日 / 最終更新日 : 2020年5月9日 hirose yosihiro Blog マインドフルネスwithコロナ 新型コロナウイルス感染拡大を受け、リモートワークをする人が増えて長期化しています。最初のころは、「満員電車に乗らなくていいし、通勤時間がない」「話しかけられないから集中でき、仕事がすすむ」という声も多いようでしたが、長期 […]
2018年11月7日 / 最終更新日 : 2018年11月7日 hirose yosihiro Blog マインドフルネス2018.9連続ワークショップ参加者アンケート マインドフルネス2018.9連続ワークショップ参加者アンケート 連続講座は、回を重ねていくうちにみなさんがマインドフルになっていき、気持ち良い瞑想ができるようになって言ってるのが実感できるので楽しいですね。最後に伝えるコ […]
2018年11月1日 / 最終更新日 : 2018年11月16日 hirose yosihiro Blog マインドフルネス1日講座アンケート2018.10.18 １）満足度 6が満点 理由 ２）あなたが気づいたこと、学んだこと、役に立ったこと ３）運営へのメッセージ キャリアカウンセラー、５ 仕事柄「マインドフルネス」という言葉に触れる機会が多かったが、「マインドフルネス」が生 […]
2018年7月9日 / 最終更新日 : 2018年7月9日 hirose yosihiro マインドフルネス受講者の声 7/7 1日講座アンケート 2018年7月7日の七夕に、1日講座を開催しました。あの大雨のあった日です。半分の人は、参加できませんでしたが、5名の方が来て下ました。雨の音が聞こえる中、1日かけてゆっくりとマインドフルネスを学びました。 その時のアン […]
