2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月28日 hirose yosihiro セミナー・ワークショップ マインドフルネス1日集中講座（2020.10.3) ビジネスパーソンのストレス耐性高めパフォーマンスを上げるマインドフルネス1日集中講座-第14回‐マインドフルネスの基本と瞑想の実践‐ 日時： 2020年10月3日（土）10:00－17:00 会場 フューチャー・ファシ […]
2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月23日 hirose yosihiro セミナー・ワークショップ マインドフルネス入門オンライン講座（9/5午後） コロナ禍の中、ストレスの多い生活をされていると思います。人はこのような非常事態が起こって1.2か月は、ストレスを跳ねのけていけるのですが、3か月を過ぎるころになると、意識しなくても、メンタルに大きく影響してきます。先日、 […]
2020年7月8日 / 最終更新日 : 2020年7月8日 hirose yosihiro マインドフルネス受講者の声 オンラインのマインドフルネス講座 4月末に、オンラインでマインドフルネス研修をある企業でさせていただきました。突然リモートワークになったある部門のメンバー70数名に向けての緊急開催でした。もともと他の研修を予定していたのですが、コロナ対策で急遽、オンライ […]
2020年5月9日 / 最終更新日 : 2020年5月9日 hirose yosihiro Blog マインドフルネスwithコロナ 新型コロナウイルス感染拡大を受け、リモートワークをする人が増えて長期化しています。最初のころは、「満員電車に乗らなくていいし、通勤時間がない」「話しかけられないから集中でき、仕事がすすむ」という声も多いようでしたが、長期 […]
2018年11月7日 / 最終更新日 : 2018年11月7日 hirose yosihiro Blog マインドフルネス2018.9連続ワークショップ参加者アンケート マインドフルネス2018.9連続ワークショップ参加者アンケート 連続講座は、回を重ねていくうちにみなさんがマインドフルになっていき、気持ち良い瞑想ができるようになって言ってるのが実感できるので楽しいですね。最後に伝えるコ […]
2018年11月1日 / 最終更新日 : 2018年11月16日 hirose yosihiro Blog マインドフルネス1日講座アンケート2018.10.18 １）満足度 6が満点 理由 ２）あなたが気づいたこと、学んだこと、役に立ったこと ３）運営へのメッセージ キャリアカウンセラー、５ 仕事柄「マインドフルネス」という言葉に触れる機会が多かったが、「マインドフルネス」が生 […]
2018年7月9日 / 最終更新日 : 2018年7月9日 hirose yosihiro マインドフルネス受講者の声 7/7 1日講座アンケート 2018年7月7日の七夕に、1日講座を開催しました。あの大雨のあった日です。半分の人は、参加できませんでしたが、5名の方が来て下ました。雨の音が聞こえる中、1日かけてゆっくりとマインドフルネスを学びました。 その時のアン […]
2018年4月9日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 hirose yosihiro Blog 看護師、介護職などの対人援助職にはマインドフルネスが必須です。 看護師などの医療職や、介護士などの福祉職、教師、サービス業などは感情労働といわれストレスのたまりやすい職種だといわれています。 特に、医療職、介護職は、人の生死が関わっているのでプレッシャーが大きく、常に時間に追われ急き […]
2018年1月6日 / 最終更新日 : 2018年4月9日 hirose yosihiro マインドフルネス 2018.3マインドフルネス1日講座アンケート 「リーダーのためのマインドフルネス1日講座」アンケート 6（十分満足） 自分を大切にする。回り回って返ってくるということ（セルフコンパッション） 無意識になると幸福感が低いということも、すごく刺さりました。なので今を大切 […]
