カップルエンゲージメント・チェックシート

出会ったあと、どう関係を育てていくか。

カップルにとって「関係性」は、恋愛初期よりもむしろ“その後”の方が大切になると言われています。
多くのカップルが、価値観の違いやすれ違い、伝え方のズレなどに悩んでいます。

このPDFチェックシートは、そんなふたりが自分たちの関係性を振り返り、対話するためのヒントになるツールです。

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チェックシートの内容

このシートには、ふたりの関係性を見つめ直す34の質問と、対話の進め方のガイドが含まれています。
質問例：
• 不満があるとき、私はあなたの話を最後まで聞けていますか？
• 意見が対立したとき、私たちは公正に話し合えていますか？
• ケンカの後、相手にどんな行動をとってほしいですか？

PDFには、話し合いのヒントや“対話のエチケット”も掲載。 「話して終わり」ではなく、「わかり合い、育ち合う」ための実践的なガイドとして活用されています。

利用者の声（一部紹介）

• 自分では気づかなかったことを、パートナーの回答から知ることができました。 チェックシートをきっかけに、ふたりでたくさん話せました。
• 結婚前にこういう対話をしておくことの大切さがわかりました。 やってよかったです。PDFだけでも十分価値があると思います！

よくある質問（FAQ）

Q. 交際中でまだ結婚を決めていないのですが使えますか？
A. はい、大丈夫です。結婚を考える前段階でも、お互いの理解を深める目的でご活用いただけます。

Q. 話すのが苦手なパートナーでも大丈夫？
A. はい。チェックシートには話しやすくなる“問い”や“対話のルール”も載っているので、無理なく対話を始められます。

Q. 単身でもダウンロードできますか？
A. もちろん可能です。これからの関係づくりの参考として、おひとりでもご利用いただけます。

注意事項・ご案内

• このチェックシートは、個人およびカップル向けの体験用資料としてご提供しています。
  無断転載・転送・商用利用・教材転用・セミナー等での配布・引用などは固くお断りします。
• 婚活コンサルタント・コーチ・カウンセラー等、同業または類似業務従事者による教材的利用・模倣・再配布はご遠慮ください。
• 本チェックシートは診断を目的としたものではなく、対話のきっかけを提供するセルフリフレクションツールです。

個人情報の取り扱いについて

• アンケートフォームやLINE登録にてご提供いただいた個人情報（メールアドレス・氏名等）は、参加者管理および今後のご案内にのみ使用し、第三者に提供することはありません。
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制作・運営

スマイルコミュニケーションオフィス
広瀬 義浩（関係性ファシリテーター／組織開発から家庭開発へ）