2022年3月3日 / 最終更新日 : 2022年5月13日 hirose yosihiro セミナー・ワークショップ マインドフルネス入門オンライン講座(4/6or5/14) コロナ禍の中で仕事や生活を続けている私たちは、常に漠然とした不安があり、知らないうちに多くのストレスを受けています。自分の心を無視して生活していると、メンタルダウンにつながります。国連が職員に配布したコロナ禍の対処法には […]