2017年7月19日 / 最終更新日 : 2018年3月27日 hirose yosihiro マインドフルネス マインドフルネス1日WSのご報告 2017.7.15(土) マインドフルネス1日ワークショップを開催しました。なんと3連休の初日に設定したのが原因か、3名の参加者でした。 下記のような気持ちの良い会場なので、私もワークに入りながら、参加者の進行具合を見な […]
2017年7月19日 / 最終更新日 : 2018年3月27日 hirose yosihiro マインドフルネス マインドフルネス5回連続コース(2017.7)アンケート 4月からの隔週5回に渡るワークショップを終了しました。 このシリーズは、コンパッション(思いやり)を少し意識してやってみました。特にセルフ・コッパッションは重要だと思います。マインドフルになってセルフ・コンパッションを高 […]
2017年5月20日 / 最終更新日 : 2018年3月27日 hirose yosihiro マインドフルネス マインドフルネス連続講座アンケート 2017.3.22修了 M.I(会社員・女性) 大変満足 複数回あったことで、より深めることができました。また一緒に学ぶ仲間でできたことで大変励みになりました。 ・自分を客観的に観ることの重要性とその具体的な見方を学ぶこ […]